Bireysel danışmanlık almanın en öneml faydası kişinin kendisinin o güne kadar bilmediği pek çok özelliklerini keşfetmesini sağlamasıdır. Diğer bir deyişle kişinin kend i iç dünyasında yolculuk yapabilmesini sağlayarak, varolan sonuçlarına farklı pencerelerden bakmasıni sağlamaktır. Böylelikle kişi, danışmanı ile birlikte kendisi hakkında analizler yaparak çıktığı kişisel keşif dünyasında daha mutlu ve sorunlarını aşmış daha bilinçli bir birey haline gelmesine yardımcı olunur.
Bununla birlikte birey çocukluğundan bu yana kendisine yapıştırılan etiketlerden sen yapamazsın diyerek bilinçaltına yerleştirilen öğrenilmiş çaresizlikler, bundan kaynaklanan motivasyon eksikliği ve beraberinde getirdiği ertelemek gibi davranışlardan kurtulmuş olur.
Görüşmede hedeflenen, kişinin sorunları ile başedebilme noktasında daha güçlü bir hale gelmesi ve kazandığı yeni anlayış tarzıyla artık kendisine her noktada yeten ve sorunlarını nasıl çözeceğini çok iyi bilen bir birey haline dönüşmesidir.